Atomic Focus - ایٹمی فوکس

Atomic Focus - ایٹمی فوکس

“ایٹمی فوکس” پیٹرک مک کیون کی ایک رہنمائی پر مبنی کتاب ہے جو توجہ، ذہنی یکسوئی اور کارکردگی میں بہتری کے اصولوں کو سادہ اور عملی انداز میں بیان کرتی ہے۔ مصنف سائنسی تحقیق اور عملی مشقوں کی مدد سے بتاتے ہیں کہ کس طرح چھوٹی مگر مسلسل عادات ذہنی دباؤ کم کر کے توجہ کو مضبوط بناتی ہیں۔ یہ کتاب خاص طور پر ان افراد کے لیے مفید ہے جو بکھری ہوئی توجہ پر قابو پا کر اپنی ذاتی اور پیشہ ورانہ زندگی میں بہتر نتائج حاصل کرنا چاہتے ہیں۔

مصنف: پیٹرک مک کیون
مترجم: زینب فاطمہ 
صفحات: 240